ホルモン調整で病気が防げる治せる知恵とコツ

主婦の友刊　1300円
女性ホルモンにはやっぱり納豆みたいですね。
・コラーゲンを振りかけたコラーゲン納豆
・アーモンド粉を振り掛けたアーモンド納豆
・黒ゴマをかけた黒ゴマ納豆
・黄な粉をかければ黄な粉納豆
・大根おろしをかけておろし納豆
・キムチをかければキムチ納豆
なんだか
単純。芸がないわね

ホルモンには粘り気っというからね
山芋、とろろ昆布などもいいらしい。
でも一番更年期に効くのは、遊びと家庭の円満。

アピア均整院の松岡博子

2011,1,24アピア均整院

昨日の雪が
とても、とても、すてきな景色になりました。
アピア均整院のベランダから

病気のサイン

病気のサインをまとめています。

肝臓が亢進。つまり充血しているとか興奮しているときは

仰向けに寝ると、右足を左足の上に置き足をそらして寝ている。

胆嚢が亢進上体にあるときは右足を開いて膝を立て
その膝を内に倒す。

お小水が出にくい、たらたらとしか出ないときは
左の足の太もも内側，ない転筋が筋張っている

腎が悪い場合、ろっ骨と腰骨の間が狭いほうの腎臓が調子悪い

などなど、いろいろあると読み物としても面白いでしょ。

松岡博子

アピア均整院では

寒い日が続きますね。
それに乾燥がすごい
のどから風邪になってガラガラ声の方が増えていますよね。
まずはうがい手洗いマスクにマフラー
それでもカサカサになるので加湿器を買いました。
パワードロップという名前の。、超音波加湿器です。
3800円ととてもお安かった。
ブルーのムードカラーが素敵。
手持ちのはっかアロマを入れてなんかすごくおきに入りになってしまった。
昨日はなんだかのどかいがいがするし
ちょっとパワーアップしてみようとバリューム最大でねましたら
パワードロップ側の布団がびしょびしょ
すごいですね。霧の中にみたいでよく眠れたけれど
すごいですね。

２０１２，１，１２アピア均整院

お正月休みがあったので
あけましておめでとうございます、とご挨拶するお客様ばかりです。
年明け、初めての調整というわけですね。

お正月太り、お正月むくみの方は意外と少なくて
むしろお正月冷えで、胃の調子が悪い方がちらほら
でも例年に比べ、体調がよろしい方のほうが多いですね。

胃の調子を悪くする原因は、年末の働きすぎか、お正月の運動不足
食べては寝てはいけないですよね
たべたら、からだを動かして遊ばなくっちゃね。

今頃まだ体が本調子でないかた
からだがだるい方、
今度の日曜日は散歩、外に出て体を動かすといいですよ
高尾山でパワーをもらうのもいい
冷たい風に当たると、体の芯が燃えて、元気になるものです。

アピア均整院　松岡博子

成人の日

犬吠先の灯台です。１月９日は成人の日で祝日。
アピア均整院はお休みではないのですが
私はお休みで
館山に行ってきましたよ。
南房総は暖かい

身体均整法の研修会

午前中アピア均整院でお客様を施術
腰痛もかなり改善のY様

からだが九の字に曲がってしまったSさん、もっと早く来てねって言っていたのに
ぎりぎりになってから来るから、もうふらついて、まっすぐ立っていられないほど。
子育て仕事に忙しいのはわかるけど、もう少し自分の健康も大事にしなくっちゃあね。

月一メンテナンスのTさんは、首が痛いとのこと
まあ、立派な猫背になって方がはりきっているのはわかるけど
背中煮んい立派な肉がついていますよ
どうも変な肉付きと思って、伺うと、あぐらを組んでパソコンをしていたそうな
ダメダメ、あぐらで長時間いるのは女性はだめです。
骨盤が開いちゃうじゃありませんか？
骨盤が広がって、おなかが垂れてくるではありませんか。
姿勢のくせによる変なお話で盛り上がって、首の痛みはもちろん改善したからね。

その後は出版社との打ち合わせ次の規格のお話
うまくいきそうです。

そのあとは研修会、骨格、墓穴、いろいろ面白い研修でした。
池袋でするから、フクロウ会といいます。
沢山の均整師と一緒に楽しくやりました。

帰り道たこ焼きを買って帰りました。
疲れた一日でした。

アピア均整院　松岡博子

ホルモン調整で病気が防げる治せる知恵とコツ

「ホルモン調整で病気が防げる治せる知恵とコツ」主婦の友社
1300円の単行本ですが
わたくしも4ページ投稿しております。
背骨ゆがみ直し体操の本の中出しました。

ホルモンは女性にとって本当に大切
わけのわからない治りにくい病気はみんなホルモンに関係していますよね
この本は、たべもの、たいそう、なんだかたくさん出ていますね。

迎春

アピア均整院のお正月は毎年松島先生お手製の鏡モチから始まります。
切り餅が入ったプラスチィックの鏡餅の何倍もいいですよね。
私のうちはプラでしたけどね。

モチ、白い半紙、わら、紅白、エビ、なんだかお正月らしいですね。
さて今年も背骨まっすぐにして、骨盤巻き込まないように
元気に過ごしましょう。

明けましておめでとうございます

辰年が始まりました。
わたしは実家がある福岡県だ
新年を迎え初詣は
氏神さま
大石神社にいきました。